Осторожно! Зимний травматизм!

Зима радует по- настоящему – это  праздник для всех, кто любит активный зимний отдых. Беспечное отношение к мерам безопасности при катании на коньках и лыжах, санках и тюбингах  приводит к серьезным травмам.

Как и на чём безопасно кататься с горки. Каждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть. Санки, лыжи, коньки – самые любимые развлечения детей зимой, самые травматичные. Роль взрослых - научить ребенка правилам поведения, чтобы избежать опасности получения травм, и усилить контроль за их соблюдением.

Необходимо  убедиться, что санки не повреждены, крепление на лыжах надежно, правильно прикреплено к ногам, а коньки соответствуют  (не большего и не меньшего) размеру. Взрослые контролируют места, где играют дети зимой. Склон, который выбирается для спуска на санках или лыжах, должен быть далеко от дороги (дорога скользкая,  водитель автомобиля  не сможет остановиться в нужный момент). Нельзя  кататься  с закрытыми глазами (можно столкнуться с соседом или деревом), спуск спиной вперед - снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно реагировать на опасность. Опасно привязывать санки друг к другу (причина того, что перевернувшись, одни санки потянут за собой другие). Опасно привязываться (цепляться) на ходу к транспортным средствам!

На коньках нужно  кататься в специально оборудованных местах (площадках). Дети должны знать основные правила поведения на льду. Нельзя использовать первый лед для катания – молодой лед тонок, непрочен и тяжести человека не выдерживает! К опасным для  катания - места, близкие к прорубям и промоинам, образующимся течением рек,  подземными ключами, выходящими на поверхность, рыбацкие лунки и др. (непрочен мутный, мало прозрачный и беловатый лед). Опасно выбегать и прыгать с берега на лед, когда неизвестна его прочность. Убедиться в прочности льда лучше всего с помощью подручных средств (палка и др.).

Игра в снежки – зимняя забава, которая может привести к повреждениям глаз. При этой игре нужно беречь от таких «снарядов» лицо, нельзя  бросать снежок в упор, целить в голову,  нельзя кидаться снежками с ледяной корочкой.

Гололед – причина множества травм, в т. ч. среди детей. Взрослые, просматривая прогноз погоды заранее должны предпринимать меры для обеспечения безопасности ребенка.

1. правильно подобрать обувь: обувь с ребристой подошвой, из

мягкой резины или термоэластопластов. Ношение в гололед обуви на каблуках увеличивает  риск получить  травму!

2. научить ребенка основным правилам поведения в гололед:

• не надо спешить, избегать резких движений, постоянно

смотреть себе под ноги;

• если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу —

лучше остановиться.

• ноги должны быть слегка расслаблены, согнуты в коленях,

корпус чуть наклонен вперед.

• нельзя держать руки в карманах, это опасно, при падении не

будет возможности  их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

• маршрут надо проложить подальше от проезжей части.
• не желательно идти в  близости от стен зданий, на крышах

которых образуются сосульки.

• при передвижении по ступенькам - ногу необходимо ставить

вдоль ступеньки.

Объясните ребенку, что внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует придерживаться в гололед.

Обморожение - повреждение тканей под действием холода Травма наступает при  низких температурах воздуха и  температуре выше нуля, а так же - обильный снегопад, сырая погода, влажная одежда,  нарушении кровообращения (тесная обувь). Обморожению подвергаются чаще всего пальцы ног и рук, щеки, нос и уши - наступают незаметно, без боли (обращать внимание на цвет румянца у ребенка, проверять чувствительность кожи лица, шевелить пальцами рук и ног). Нормальный румянец – нежно-розового цвета, если  румянец у ребенка неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами – срочно возвращайтесь домой! Налицо признаки обморожения!

Чтобы избежать неприятных последствий, правильно одевайте ребенка для прогулок:

• варежки - непромокашки, шарф, шапка из водоотталкивающего

материала на теплой подкладке.

• обувь, не сдавливающая конечность и не пропускающая воду.
• кожу лица смазать детским кремом, не содержащим воду.

Зимой есть риск  «приклеиться»: ребенок набегался, снял рукавички, притронулся к  железяке - прилип. Хуже, если малыш лизнул железо (например спинку санок). Объясняйте ребенку, что случится, если он схватиться в мороз за железку. При  занятии зимними видами спорта, нужна  спортивная одежда  и  защита (наколенники, налокотники) – они помогают уменьшить вероятность получения травм.

Появилась новая забава катание  на тюбингах: «Ватрушка» – легкая, мягкая, с горки катится прекрасно. Кататься нужно на специальной  тюбинговой  трассе (нельзя  идти с тюбингом на «целину» – на неподготовленную «дикую» горку). Но если вы пришли на «стихийную» горку в городском парке? В  первую очередь, пройдитесь вдоль склона и посмотрите поверхность - спуск должен быть  плавным – без трамплинов и препятствий, угол наклона спуска не более 20˚, если больше – гора крутая, тюбинг станет  неуправляем). Кататься на крутой горе ребенку в одиночку нельзя, только вместе со взрослым на двухместном тюбинге, надевая  шлем и горнолыжные очки: на всем пути, а так же там, где вы, предположительно, уже будете тормозить, не должно быть коряг, стекол, веток, камней и др. предметов (порвете  тюбинг, можно  наткнуться на них). Идеально, если место за спуском – широкое и ровное, где можно  снизить скорость и остановиться. Садиться в тюбинг нужно  по одному (наличие 2х  ручек)  или вдвоем(4х ручек). Обязательно держаться за ручки, ноги держать прямо (чтобы не задеть ими за склон во время спуска). Нельзя съезжать лежа на животе. Важно соблюдать дистанцию: необходимо  тут же вставать, отойти  от места спуска, а тот, кто съезжает следом - ждет, пока трасса освободится.

Зимой возрастает число транспортных травм. Видя машину - надеемся проскочить. Машина  не успеет затормозить - на скользкой дороге тормозной путь у машины  намного  больше. Пересекая проезжую часть дороги, следует пользоваться пешеходным переходом. Не позволяйте детям одним переходить через дорогу. Многих серьезных травм можно избежать, если мы  будем  внимательно следить за  детьми и заботиться о том, чтобы их окружение было безопасным!

Автор:  Стрига Т.В. – главная медсестра

Тираж: 100 шт.